Erityisliikuntaryhmät

Erityisliikunnalla tarkoitetaan niiden henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai toimintakyvyn heikentymisen vuoksi tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

Jokioisilla erityisliikuntapalveluita tarjotaan osaksi yhteistyössä Forssan kaupungin ja Tammelan kunnan kanssa. Erityisliikunnan painopiste ikääntyneillä henkilöillä on toimintakyvyn ylläpidossa. Lapsilla ja muilla ryhmillä painopistealueena on motoristen- ja liikunnallisten valmiuksien kehittäminen ja sosiaalinen kanssakäyminen liikunnan avulla.

Forssan seudun erityisliikuntaryhmät / esite (pdf) 

7-12v lasten vesiliikuntaryhmä

Liikuntatarjontakalenteri erityisryhmille   

JOKIOISTEN KUNNAN OMAT ERITYISLIIKUNTARYHMÄT

Tarkoitettu jokioislaisille ikäihmisille!

Uudet kuntoilijat, ensin ilmoittautuminen Terhille, p. 0500-828 477 

Ikäihmisten MAANANTAIN kuntosaliryhmä 1

Harjoituksia lihaskunnon ja toimintakyvyn ylläpitämiseen

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (parkkialue Kirkkotien vas. puolella)
maanantaisin klo 14.00-15.00 

Ryhmässä harjoitellaan mm lihasvoimaa ja tasapainoa  kuntoilijan yksilölliset toimintarajoitteet huomioiden

Varustuksena mukaan sisäliikuntavaatetus ja -jalkineet sekä juomapullo

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500 828 477
Hinta 3,00 €/kerta, laskutetaan jälkikäteen

Ikäihmisten MAANANTAIN kuntosaliryhmä 2

Kevyempi ohjelma, tarkoitettu mm. aloittelijoille

Harjoituksia lihaskunnon ja toimintakyvyn ylläpitämiseen

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (parkkialue Kirkkotien vas. puolella)
maanantaisin klo 15.30-16.30

Ryhmässä harjoitellaan mm lihasvoimaa ja tasapainoa  kuntoilijan yksilölliset toimintarajoitteet huomioiden

Varustuksena mukaan sisäliikuntavaatetus ja -jalkineet sekä juomapullo

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500 828 477
Hinta 3,00 €/kerta, laskutetaan jälkikäteen

Ikäihmisten TIISTAIN kuntosaliryhmä 1

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
tiistaisin klo 9.00–10.15

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille.
Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline-laitteilla cirquitina, sisältäen tasapaino- ym. harjoituksia.

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500-828 477
Hinta 3,00 € / kerta, laskutetaan jälkikäteen

Ikäihmisten TIISTAIN kuntosaliryhmä 2 

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
tiistaisin klo 10.30–11.45 

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille.
Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline‐laitteilla cirquitina, sisältäen tasapaino- ym. harjoituksia.

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500 828 477
Hinta 3,00 €/kerta, laskutetaan jälkikäteen

Ikäihmisten PERJANTAIN kuntosaliryhmä 1 

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
perjantaisin klo 9.00–10.15  

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille.
Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline-laitteilla cirquitina, sisältäen tasapaino- ym. harjoituksia.

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500-828 477
Hinta 3,00 € / kerta, laskutetaan jälkikäteen

Ikäihmisten PERJANTAIN kuntosaliryhmä 2 

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
perjantaisin klo 10.30–11.45 

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille.
Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline‐laitteilla cirquitina, sisältäen tasapaino- ym. harjoituksia.

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500-828 477
Hinta 3,00 €/kerta, laskutetaan jälkikäteen

Järjestöjen ja yhdistysten ryhmät

Lentopalloa Paanan koululla keväällä ja syksyllä maanantaisin klo 15.00–17.00
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Ulla Helminen, p. 050-592 1368

Mölkkyä Paanan koulun kentällä, touko-elokuussa maanantaisin klo 15.00 – 17.00
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Erkki Saaristo, p. 040-0450 175

Ulkobocciaa Liikuntakeskuksessa, Kenttätie 17, touko-elokuussa torstaisin klo 14.00 - 16.00
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Erkki Saaristo, p. 040-0450 175